人格障碍的治疗过程

人格障碍的治愈率是多少?人格障碍...详情>>

预约挂号

强迫症患者吃什么好？

　　强迫症患者吃什么好？强迫症主要是由于生活压力过大或者其他的不良习惯引起的，强迫症以强迫思维和强迫行为为主要表现形式。治疗强迫症常见的治疗方法就是心理辅导了，吃些食物对于治疗强迫症是非常有帮助的。

　　一、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。专家称，天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　二、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

　　三、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质，据专家先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　四、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。

　　强迫症患者吃什么好？以上介绍的食物对于治疗强迫症是有效的，可以有效的缓解强迫的情绪，合理的搭配饮食，对于强迫症患者的情绪调节很有帮助。食物疗法只是一种辅助治疗方法，主要还是到医院科学的治疗才能快速的解决问题。