人格障碍的治疗过程

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电脑躁狂症怎么办?

电脑躁狂症怎么办?专家介绍：信息化时代大多数人上班都一直面对着电脑，导致都市白领很容易患上电脑躁狂症，当你患病后可采取以下三种调节措施：

不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制.这是解决电脑躁狂症的关键所在.

尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决电脑狂躁症给自己带来的负面情绪.

减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到较低，准备充分了，心理就会平静和坦然.

　　电脑躁狂症怎么办?温馨提示：介绍了这么多怎么调节电脑躁狂症，如果还有任何疑问都可以与我院的在线专家进行免费交流，也可以到院检查。