强迫症怎么预防？

　　强迫症怎么预防？生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。

　　参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　强迫症怎么预防？从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。

　　强迫症怎么预防？采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　强迫症怎么预防？注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

南京神康心理医院61年历史，半世纪治病救人、杏坛春雨，救死扶伤。凭借“创业、敬业、改革、奉献”的神康精神，创造了一个又一个中国第一。南京神康心理医院凭借强大的专家技术支持，目前已经成为华东精神卫生中心、全国十佳精神疾病诊疗中心。医院力求为每位患者提供最优质的诊疗服务，前来就诊的患者来自全国各地，合理的收费，最佳的治疗效果使得南京神康心理医院深受广大患者的信赖与好评，口口相传。百姓的口碑是衡量医院的标尺，能做到让全国各地的患者都称赞的好医院，南京神康心理医院有它独特的优势!如果您有什么疑问，建议直接向专家咨询更方便400-1879-120(接打均免费)或加专家QQ：412204365(加专家为家庭医生，咨询更方便)!

　　【联系我们】

　　康复热线：400-1879-120

　　专家QQ：412204365

　　官方网站：http://www.zblc01.com/

　　医院地址：南京市下关区幕府西路118号

　　乘车路线：53路、69路、77路或 67路、18路、95路、15路转 53路、 69路、77路在大庙村站下即到