南京哪个治疗抑郁医院好_多种原因引起产后抑郁

　　南京哪个治疗抑郁医院好_多种原因引起产后抑郁:相信很多人对于产后抑郁症这个问题，都有过一定的思考和研究，产后抑郁现在发生的几率也是非常高的，因为这样的原因直接影响着产妇的心情，更可能的是，近年来，也出现过不少孕妇因为产后抑郁而跳楼身亡的消息，所以说，这个问题还是要及时重视起来的。

　　什么是产后抑郁症?产妈在生完孩子后，如果出现下面这些情况，就很有可能是患上了产后抑郁：情绪低落，对任何事情都提不起兴趣;注意力不集中;体重明显下降或是上升;身体总是感觉到疲惫，心里总是有想要自杀或是死亡的想法。

　　患上产后抑郁的原因：

　　1.自身原因

　　产后因为体内激素发生变化，导致情绪起伏较大，且分娩时需要忍受的疼痛也非常大，适应需要一段时间。在分娩后，要照顾宝宝，给宝宝喂奶......一系列的行为导致产妈生物钟平衡被打破，原本虚弱的身体得不到很好的恢复，最终导致产妇情绪受到波动。

　　2.外界环境

　　产妈分娩后，家长经常性的关心会让妈妈感觉到温暖与安慰，这能很好地帮助产妈进行心理调整。相反，如果产妈备受家人冷落，那么很容易导致产妈心情低落，导致抑郁症发生。

　　3.遗传因素

　　如果家里有人得过抑郁症，那么产妈患上抑郁症的机率也会比正常人高出许多。

　　产妈如何面对产后抑郁?

　　1.寻求医生的帮助

　　如果产妈抑郁症情况严重，要及时寻求医生的帮助，结合自身情况，选择适合自己的治疗方式。抑郁症是病，产妈要积极面对，配合医生进行治疗。

　　2.关心产妈

　　家人在照顾宝宝的同时也要照顾产妈，这样才不会忽略产妈内心感受。平时，家人在帮助产妈恢复身体的同时，还要关心产妇。此外月子期间，不要总是为了宝宝而让产妇吃些不喜欢吃的食物，要多跟产妇进行沟通，看看产妈想要吃什么，尽量做些营养且符合产妈口味的月子餐。

　　3.承认抑郁症的存在

　　产妈在生完孩子后，情绪变得起伏不定，始终有不好的想法，首先要考虑的是不是患上抑郁症，如果是要及时跟家人进行沟通，积极面对。

　　南京哪个治疗抑郁医院好_多种原因引起产后抑郁：相信你也有过产后抑郁症这个问题，这是更多的产后妈妈都需要正确面对的事情，因为你不做好正确的预防的话，这一定是伤害你的身心健康的行为。产妈如何面对产后抑郁?我们作为家人应该给予产妇更多的心理上的安慰和呵护，自己也应该保持积极的心情。